A férfiaknak is fontos a saját kinézetük, hiszen nem túl dekoratív, ha a hason zsírpárnák jelennek meg. Ennek következtében rengeteg férfi dönt úgy, hogy elkezd edzeni a felesleg ledolgozása érdekében. Azonban sajnos rövid időn belül kiderül, hogy a fehérjepor hiányában mégsem olyan könnyű az izmok kimunkálása, mint ahogyan azt sokan hiszik.
Sokan már az első hét után abbahagyják a testmozgást, mert észreveszik, hogy nem jönnek hamar az eredmények.
Olvasd Tovább