Nyáron sokunknak jelent problémát a napon való huzamosabb tartózkodás, hiszen a bőrünk könnyen kipirosodhat, felhólyagosodhat, és vannak, akiknél egészen komoly panaszok jelentkeznek. Igaz, hogy már létezik napallergiára krém, mégis úgy tartják, hogy a legjobb védekezés a megelőzés. Azoknak, akik különösen érzékenyek a napsugárzásra, azt tanácsolják, hogy napközben igyekezzenek elkerülni a közvetlen napfényt, és csak a reggeli, illetve esti órákban menjenek ki a szabadba.
Amennyiben mégis kint tartózkodunk, használjunk magas faktorszámú naptejet, de ha már megtörtént a baj, és a bőrünk irritálódott, válasszunk napallergiára krémet, amely körömvirág, kamilla és aloe vera kivonatot tartalmaz, ezek enyhíthetik a panaszokat, de súlyosabb tünetek esetén mindenképp forduljunk orvoshoz. Ha nyaralni készülünk, hatásos lehet az utazás előtt néhány héttel a béta-karotin kúraszerű szedése, amely csökkentheti az allergiás panaszokat. Napallergiára krémek vény nélkül vásárolhatók, ezért érdemes szétnéznünk a helyi patikákban.
Amennyiben viszont a bőrünkön súlyosabb elváltozásokat tapasztalunk, mindenképp forduljunk orvoshoz, és zárjuk ki a bőrrák kockázatát. A bőrrák fajtái igen sokrétűek lehetnek, legismertebb közülük a melanoma, viszont azt kevesen tudják, hogy a káros UV-sugárzás bőrkárosító hatásai egyéb káros elváltozásokat is okozhatnak. Az aktinikus keratosis érdes felszínű, ne múló, nem gyógyuló foltot eredményez a bőrön. A laphámrák a laphámsejtek rosszindulatú burjánzását jelenti, a leggyakoribb a bőrrák fajtái közül pedig a basalioma, amely hámsejtek túlburjánzásával jár, és legtöbbször a nyakon, illetve a fejen jelentkezik.
Érdemes tudni, hogy ezek közül a legtöbb gyógyítható, ha időben észrevesszük, és orvoshoz fordulunk. A bőrrák fajtái közül a melanoma a legveszélyesebb, mivel áttétek alakulhatnak ki a testen. Megjelenése leggyakrabban a napsugárzásnak leginkább kitett felületeken jellemző, például a sorozatos leégéseket állandóan elszenvedő háton, a karokon, a lábakon vagy az arcon.
